不少肌养分不良患者频频怀恨："药吃了不少，这肌肉照旧没力气，步碾儿摔跤成了家常便饭！"

还有东谈主四处探问"殊效药""偏方秘方"，钱花了不少，肌肉却越来越萎缩。

其实，光想着增强肌肉力量，往往是治标不治本！想要真确改善肌养分不良，得揪出背后作乱的"罪魁"——脾胃软弱和肝肾亏虚！

许多患者一确诊，就急着用多样养分补充剂，卵白粉、氨基酸轮替上阵。可吃下去，力气没见长，反而出现腹胀、泻肚，致使重要难受加剧。

你们认为这是养分不够？大错特错！从中医角度看，肌养分不良的重要在于脾胃失运和肝肾不及。

脾胃为后天之本，主肌肉手脚。脾胃软弱，运化失责，则肌肉失养；肝肾为先天之本，主筋骨。肝肾亏虚，精血不及，则筋骨萎弱。

就像一块稀薄，泥土辛勤（脾胃虚），水源不及（肝肾亏），再奈何施肥（补养分），庄稼（肌肉）也长不好！

那奈何判断我方的肌养分不良是不是脾胃软弱和肝肾亏虚导致的？记着这几个信号：

脾胃软弱型：食欲颓败，吃小数就饱、大便溏稀或便秘、面色萎黄，容易疲劳、舌淡胖有齿痕，苔白腻

肝肾亏虚型：腰膝酸软，下肢无力、头晕耳鸣，失眠多梦、发育逐渐（儿童患者）、舌红少苔，脉细数

唯有妥贴其中一种或多种情况，就别再盲目补充养分，速即把要点转到"健脾益胃、补益肝肾"上！

确定有东谈主要问："那到底该奈何爱护？"别急，先看个确切案例。

12岁的小明，进行性肌养分不良3年，步碾儿容易颠仆，高下楼梯困难，肌肉较着萎缩。尝试过多样养分疗法后果欠安。

就诊时发现他食欲差，容易泻肚，面色惨白，腰膝无力。舌淡苔白，脉细弱，这是典型的"脾胃软弱，肝肾不及"！

大夫开方：

健脾益气：黄芪、党参、白术、茯苓

补益肝肾：熟地、山茱萸、枸杞、牛膝

佐以活血：当归、鸡血藤

同期布置：饮食清淡易消化、适量暖热通顺、保证迷漫休眠

适度若何？

调治3个月后，食欲改善，膂力增强，颠仆次数减少。不绝爱护半年，肌肉萎缩速率较着减缓，生存质地显耀晋升。

再强调一遍：

肌养分不良不是简单的"缺养分"九游体育app娱乐，盲目补充反而加剧脾胃职守。必须从爱护脾胃、补益肝肾动手，才略从根底上改善病情！